录一节课不等于讲一节课。教室里有回应的目光、提问和节奏；镜头前只有镜片和沉默——于是讲过一百遍的解释突然变得支离破碎。
教师录的视频比以往任何时候都多：翻转课堂、课程模块、代课材料、给家长的话。提词器把这些“再来一条”的下午变成一次干净的通过。本页展示如何把 NanoPrompter 用于教学内容——从讲义到成片。
对教师来说改变了什么
讲义不再偷走你的视线。 读桌上的纸意味着每隔几秒低头——镜头里这就是心不在焉。脚本在镜头下滚动，你保持眼神接触，又不漏掉讲解的每一步。
定义说得精确。 公式、日期、术语：学生要引用回去的内容，值得第一次就说准。在提词器上，它们就在你写下的位置。
视频有了形状。 带章节的教案变成带章节的视频。你会发现录像是结构化的而不是即兴的，年复一年更容易复用。
三步备课工作流
1. 把教案变成脚本（15 分钟）。 案子你已有。转成口语化的句子：一行一个想法、例子完整写出（即兴举例正是录砸的地方）、在学生通常会提问的位置留空行——那些停顿让视频有生命。
2. 布置录制角（5 分钟）。 摄像头与眼齐平，提词器窗口紧贴其下。字号要大——你看的是学生未来的脸，不是文字，所以每行都要一眼可读。空跑一遍定滚动速度；如果你比想象中说得慢，这在教学中很正常。速度指南建议讲解类内容使用较慢的速度。
3. 按节录制，不要一整块。 节与节之间暂停——提词器随你暂停。分五段从容录制的视频，比第 3 分钟出错的 40 分钟长素材更好看、也容易修十倍。
教学专属技巧
- 把课堂上会问的问题写下来。 然后在问题后停顿，比舒服再长一拍。那是你给学生思考时间——在视频里同样有效。
- 学生必须记下的用颜色标出。 在编辑器里高亮关键术语，读的时候视觉上跳出来。你的重音会跟着高亮走。
- 每门课复用同一段开场。“欢迎回到物理 10，第 3 单元”住在脚本顶部。一行字，品牌一致，零剪辑。
- 与代课老师或同事分享脚本。 密码保护的链接（脚本分享）送出的是你的教案——不是视频文件——同事可以用自己的声音录。链接 24 小时后过期。
- 无障碍很重要。 读脚本会让你稍微放慢，这会自动改善字幕和非母语者的理解。
诚实的边界
提词器服务于你录制的内容。Zoom 或 Meet 上的直播课发生在会议工具里——不过有些老师在第二块屏幕上开着提词器来控制长讲解的节奏。提词器也不会让教案变好；它让你手上的教案按顺序出口。
如果你的录像因为即兴而冗长，解决办法是先按字数预算写作——脚本模板指南里有时间估算规则。
录下这周的课
打开编辑器，粘贴明天的教案，做一次测试录制。“总有一天我要录视频”和“我在录视频”的区别，通常就是一条顺畅的开场素材。